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【普洱茶怎么喝减肥 普洱茶怎么喝减肥效果更好】1、早餐选择:三明治、面包或包子
2、普洱茶10克冲泡250ml的热开水;浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳,根据个人口味 , 可加适量糖 。功效为:润肠,通便,促进新陈代谢 。
3、下午餐:普洱茶37.5g冲热水1000ml,饭前喝200ml;
4、饭后约1小时后再饮用500ml;3、口渴或肚子饿时再饮300ml;普洱茶浓度适中,要喝热茶 。功效:消化脂肪 。
5、晚餐:饭后一小时收饮用普洱茶20g冲500ml 。普洱茶浓度适中,要喝热茶 。功效:消化脂肪 。
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