文章插图
1、香蕉去皮切片，放入料理机，倒入酸奶 ， 一起打成糊状即可 。
2、香蕉，热带水果 。与菠萝，龙眼 ， 荔枝并称为我国南方的四大果品 。它含有丰富的蛋白质和维生素 ， 却有着极低的热量，还可以排解忧郁 。因为它水分少，果肉扎实，很容易令人产生饱腹感，还有香蕉对便秘有帮助也是众所周知的，是减肥佳果哦 。
【高蛋白奶昔怎么做 如何自制高蛋白奶昔】3、酸奶，是加益生菌发酵后的牛奶 。但是它却比牛奶大大的有益于人体健康 。酸奶经过发酵还能产生很多维生素，是牛奶中所没有的 。它助消化和润肠道的作用轻而易举的就得到各位爱美女生的青睐的 。
推荐阅读
- 苦丁茶要怎么喝才好喝 苦丁茶要怎么喝
- 老式焖面怎么做好吃 老式焖面怎么做
- 扒完菠萝蜜手怎么洗 菠萝蜜手怎么洗
- 炒角瓜怎么做好吃 炒角瓜的家常做法
- 怎么做红烧肉 怎么做红烧肉视频最简单方法
- 豆瓣酱炒田螺好吃吗 怎么做豆瓣酱田螺
- 青橄榄猪骨汤怎么做好吃 青橄榄猪骨汤怎么做
- 桃子怎么保存能放时间长一点 桃子怎样保存才可放长久不坏
- 没有微波炉烤箱怎么加热披萨 微波炉没有烤箱功能能加热披萨吗
- 怎么做酸爽土豆 酸爽土豆丝的做法窍门